Профиль пользователя

Skin Clinic

Биографическое описание

MẸO HAY ĐIỀU TRỊ NÁM DA NGAY TẠI NHÀ
Chúng tôi gửi tới mọi người giúp cho đánh bay vết nám tại nhà .Tránh ánh nắng, ăn những thực phẩm giàu vitamin C và vitamin E, dưỡng ẩm và tẩy da chết hàng ngày, đồng thời giữ cho tâm trạng luôn luôn vui vẻ thực sự là các mẹo nhanh chóng nhất có thể.
1. Tránh tiếp xúc ánh nắng
Để giảm thiểu bị nám, khi ra nắng, bạn nên đội nón che nắng, bịt khăn mặt, hay thoa kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. Kem chống nắng cần phải được thoa trước lúc đi nắng nửa tiếng, lưu ý không thoa kem chống nắng lên vùng da trước ấy đã được bôi kem dưỡng da; nếu được, nên giảm thiểu ra ngoài đường vào khi nắng gắt, trong khoảng 10h sáng tới 3h chiều.


2. Thường xuyên tẩy da chết
Do các vết thâm nám được sản sinh ra từ gốc cơ bản hàng đầu của da nên những mặt hàng trị nám có hiệu quả đều bắt nguồn từ tầng da sâu nhất, đồng thời có công dụng tẩy trừ da chết và làm mờ vết nám từ trong ra ngoài. Hàng tuần, chúng ta có khả năng tẩy da chết trên mặt, sau ấy mới nuôi dưỡng và bảo vệ da.
3. Dưỡng ẩm hàng ngày
Tẩy da chết là một quá trình thanh lọc làm sạch, nó làm cho các vết thâm nám ở trên da bị loại bỏ, bề mặt da trở nên thông thoáng. Tuy nhiên, da khi vừa được tẩy tế bào chết thì cần được dưỡng ẩm, cung cấp đầy đủ nước và dưỡng chất. Lượng nước đầy đủ có thể giữ cho da trao đổi chất tốt hơn nhiều, đẩy nhanh hơn giai đoạn điều trị nám da.
4. Thức ăn phòng ngừa bị nám
Để phòng ngừa bị nám, chị em nên có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, duy trì mỗi ngày thực phẩm giống như cà chua, để đề phòng sự nhiễm sắc tố và sự hình thành nám da.
Các loại thức ăn như: măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan... rất hữu ích trong vấn đề ngăn ngừa hình thành nám da.

Xem thêm: https://skinclinic.vn/cach-tri-nam-tai-nha-n4485.html


Những loại quả nhiều vitamin C như là táo, cam, bưởi, quit, chanh, lê có thể giảm thiểu sự thành hình sắc tố, ngăn ngừa hắc sắc tố bị nhiễm mạn tính trong da.
Vitamin E cũng sở hữu tác dụng hạn chế sự hình thành nám da. Vitamin E có trong lúa mì, dầu vừng, dầu lạc, ở trong những loại đậu và rau xanh.
Để giảm thiểu bị nám, các bạn gái nên hạn chế hết mức những thực phẩm gây kích thích như: hạt tiêu, ớt, thuốc lá, rượu bia…
5. Tâm trạng luôn vui vẻ
Vết nám hình thành can dự mật thiết đến nội tiết tố và tâm trạng. Do đó, nếu chỉ sử dụng các mặt hàng dưỡng da với tác dụng dưỡng trắng để làm mờ các vết thâm nám thì công hiệu sẽ rất ít. Việc quan trọng là các bạn cần có tinh thần luôn lạc quan vui vẻ thì các vết nám mới có thể chậm lây lan và dần dần mờ đi.
Các bí kíp đơn giản ở trên thực sự là bí quyết trị nám tại nhà dễ dàng và đơn giản nhất dành cho tất cả mọi người.

 

Xem chi tiết tại: https://www.scoop.it/t/skin-clinic-viet-nam